Q：我該怎麼吃？

A：每包4顆。

一般保養：每天一包 晚餐 餐前30分鐘食用一包(4顆)。

加強型：每天2包，午餐與晚餐餐前30分鐘各吃一包(4顆)。

Q：如果忘記在餐前服用極纖錠，是否會有影響？

A：餐間、餐後都可以盡速補上，但如果一整天都忘記服用，就可能會影響減脂的速度，如果您有調控體脂的決心，請一定要鞭策自己記得服用，讓補充極纖錠成為您日常的習慣。

Q:食用極纖錠後，是否還需要飲食管理?

A:健康飲食是不復胖的重要關鍵！搭配極纖錠幫助加速體脂管理，突破停滯期。關於減脂期飲食的疑難雜症，歡迎諮詢我們的專業營養師團隊。

客服專線﹕0800-000-888，LINE@﹕@0800-000-888

Q:食用極纖錠一定要搭配運動才有效？

A:沒有運動，即使是日常活動，極纖錠配方也能放大能量轉換，增加消耗並減少囤積。沒有運動習慣者，建議更要食用極纖錠作為體脂管理對策。

Q:運動搭配極纖錠，能有什麼好處﹖

A:加強運動過程和運動後燃燒，讓運動效率事半功倍。運動前服用極纖錠會使代謝提升，流汗量增加為正常現象，運動後服用則可抑制食慾爆發，不讓努力前功盡棄。

Q:體態管理期間，難以忍受飢餓感，該如何改善﹖

A:建議選擇高纖食物﹕全榖雜糧類、蔬菜類，搭配適量蛋白質增加飽足感，並可調整極纖錠於餐後服用，延緩飢餓感。

Q:生理期間可以食用極纖錠嗎﹖

A:極纖錠由植物萃取等所組成，不會影響生理期，也不會造成生理期不適，可以安心食用。

Q:孕期、哺乳期可以食用極纖錠嗎﹖

A:孕期體質特殊，建議暫停服用。極纖錠配方含促進代謝成分，可能會透過乳汁被寶寶吸收，因此不建議哺乳媽咪服用。未哺乳的產後媽咪則可放心服用，加速恢復窈窕身材。

有體態管理需求的孕媽咪和哺乳媽咪，可選擇體態控制+腸道健康同時兼顧的”食事纖纖粉”。

*建議日常喝水量：以每公斤體重 *30cc 為主，喝水時機最好在餐前